Tämä valmennus on sinulle, joka haluat
- kevyemmän ja energisemmän arjen
- aloittaa liikunnan järkevästi ja
- tehdä korjauksia ruokavalioosi askel- askeleelta
Valmennus sisältää:
- 1x/vko yhteisen pilatestunnin perjantaisin klo: 15.30- 16.30 (23.1 alkaen) (mahdollisuus korvata poissaoloja muissa ryhmissä)
- 1 x yksityistunnin kerran kuussa, jossa sekä harjoitusohjelmaasi päivitetään ja syvennetään ja saat henkilökohtaisia neuvoja
- muutosta tukevat ja buustaavat Solunin lisäravinteet
- ruokavalio- opastuksen
- kotiharjoitusohjelmat
- ohjaajien tuen matkan aikana (apin kautta yhteydenpito ja edistymisen seuranta)
Hinta: 500€ /kk (helmi-toukokuu)
Valmentajina toimivat Sanna Harolin ja Outi Ruuska, joilla molemmilla on yli 20- vuoden kokemus. Paikkana toimii Kunnonkoutsin studio, Åkerlundinkatu 4, Tampere
Kysy lisää ja ilmoittaudu mukaan: https://www.outinhyvinvointi.fi/index.php/yhteydenottolomake/