Hyviä uutisia! Suuren suosion ansiosta lisäsimme vielä yhden pilates kurssin syksylle.
Pilates kurssi VAHVA CORE
3.9.24- 1.10.24 (X5)
Aika: tiistaisin klo: 18.30-19.30
Paikka: Reboot Wellness, Kaskitie 19 Tampereen Kaleva
Hinta: Early bird 89€ 11.8.24 asti. 12.8 alkaen hinta 99€
Tällä VAHVA CORE kurssilla vahvistetaan erityisesti corea eli vatsaa, selkää ja lantion alueen lihaksia unohtamatta liikkuvuutta. Kurssi sopii kaikille,jotka haluavat vahvan coren. Vahvan coren ansiosta ryhti paranee ja monet selän ja lantion alueen kivut helpottuvat. Vahvan coren ansiosta myös rasitusvammojen riski pienenee, joten tämä sopii erinomaisesti jonkun muun lajin oheen kuten pyöräilyyn ja juoksuun. Liikkeille annetaan vaihtoehtoja, joten voit hyvin tulla aloittelijana tai aktiivisena harrastajana.
Ilmoittaudu mukaan nyt, ettet jää ilman paikkaa! Ilmoittautuminen www.varaaheti.fi/rebootwellness
Pilates terkuin: Outi