Syksyn laitepilates kurssit ovat täyttyneet kovaa vauhtia, mutta vielä on muutamassa ryhmässä tilaa.
Seniori ryhmä
Torstaisin klo: 10 Kunnonkoutsin studiolla, Åkerlundinkatu 4
Ilmoittautumiset www.kunnonkoutsi.fi
Laitepilates syyskurssi
11.9.24- 4.12.24 (ei tuntia 6.11)
Keskiviikkoisin klo: 18
Kauppi Sport Center
Laitepilates & Vahva core
23.10- 20.11 (ei tuntia 6.11)
Keskiviikkoisin klo: 17
Kauppi Sport Center
Ilmoittautumiset https://kauppisportscenter.fi/kurssit/
Tervetuloa!
Pilatesta pienryhmässä! Pienryhmässä harjoittelu takaa henkilökohtaisemman ohjauksen, sallivan ilmapiirin ja rennon tunnelman. 10 kerran pilates kurssit alkavat elokuussa ja ilmoittauminen kursseille on alkanut.
Pilates sopii kaikille liikuntataustasta huolimatta. Pilateksessa vahvistetaan erityisesti corea eli vatsaa, selkää ja lantion aluetta. Sen tavoitteena on kehittää voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja ryhtiä. Pilates auttaa korjaamaan ja ennaltaehkäisemään erilaisia vammoja ja virheasentoja. Pilates sopii erityisen hyvin istumatyöläiselle, mutta myös urheilijat hyötyvät pilates harjoittelusta. Kursseille on paikkoja rajallinen määrä, varaa omasi nyt!
Pilates- kurssi tiistaisin 27.8.24- 29.10.24 klo: 17.15- 18.15
Aamu pilates- kurssi keskiviikkoisin 21.8.24- 23.10.24 klo: 8.30- 9.30
Hinta: 175€ / 10 kertaa 30.6.24 saakka. 1.7.24 alkaen hinta 190€.
Ilmoittautuminen https://www.varaaheti.fi/rebootwellness/fi/reboot_wellness_oy/courses
Pilates- kurssille osallistuminen on erinomainen tapa aloittaa kevätkausi terveellisellä ja aktiivisella tavalla. Pilates parantaa kehon voimaa, kestävyyttä ja joustavuutta. Tämän ansiosta ryhti paranee, liikkuvuus lisääntyy ja kokonaisvaltainen hyvinvointi paranee. Jos kaipaat lisää virtaa ja parempaa oloa kehossasi, ilmoittaudu mukaan!
Pilates- kurssi 9.4.24- 18.6.24 (10x) (ei 30.4 )
Tiistaisin klo: 17-18
Paikka: Reboot wellness, Kaskitie 19, Tampereen Kalevassa
Hinta: 180€
Ilmoittaudu mukaan: http://www.varaaheti.fi/rebootwellness
Ilmoittautuminen päättyy su 7.4.24 tai kun kurssi on täynnä! Kurssille otetaan max 10 henkilöä, joten ilmoittaudu pian.
Pilates terkuin: Outi