Ilmainen vatsatreeni juoksijoille!
Vahvista keskivartaloa pilates vatsatreenillä, joka on suunniteltu nimenomaan juoksijoille. Ei salia, ei erikoisvälineitä- vaan keho ja matto.
Juoksu tuntuu raskaalta,alaselkä väsyy tai sama polvivaiva palaa aina uudelleen?
Monesti ongelma ei ole jaloissa, vaan siinä että keskivartalon tuki ei jaksa kantaa. Tämä ilmainen vatsatreeni on rakennettu erityisesti juoksijalle.
- vahvistamaan syviä tukilihaksia
- tukemaan juoksuasentoa
- vähentämään turhaa kuormitusta polvissa, lonkissa ja alaselässä
Treeni sopii sekä aloittelevalle että kokeneemmalle juoksijalle.
TILAA ILMAINEN VATSATREENI VIDEO
Kun jätät sähköpostisi, saat
- videon: selkeä, kotona tehtävä vatsatreeni juoksijalle
- ohjeet: montako kertaa viikossa treeni kannattaa tehdä juoksun ohella
- vinkit: miten huomaat, että keskivartalon tuki alkaa oikeasti vahvistua
Kesto on suunniteltu niin, että treeni mahtuu oikeasti arkeen, myös ruuhkavuosissa.
Kirjoita alle sähköpostiosoitteesi, niin lähetän sinulle videon ja ohjeet suoraan inboxiin. Voit perua tilauksen koska tahansa yhdellä klikkauksella.
100% turvallinen. Emme ikinä spammaa sinua. Yhteydenotot outin@outinhyvinvointi.fi.
