{"id":98,"date":"2022-09-08T17:23:35","date_gmt":"2022-09-08T17:23:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/?page_id=98"},"modified":"2024-07-03T20:01:47","modified_gmt":"2024-07-03T20:01:47","slug":"outi-ruuska","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/index.php\/outi-ruuska\/","title":{"rendered":"\ud83c\udf40 KUKA OLEN"},"content":{"rendered":"\n<p style=\"font-size:16px\">Nimeni on Outi Ruuska. Olen hymyilev\u00e4, helposti l\u00e4hestytt\u00e4v\u00e4 ja empaattinen liikunnan- ja hyvinvointialan yritt\u00e4j\u00e4. Liikunta on aina ollut minun el\u00e4m\u00e4ss\u00e4ni t\u00e4rke\u00e4ss\u00e4 roolissa. Rakastan liikuttaa kehoa monipuolisesti ja rakastan liikunnan j\u00e4lkeist\u00e4 olotilaa. Olen ohjannut ryhm\u00e4liikuntatunteja yli 20- vuotta ja koen, ett\u00e4 ihmisten liikuttaminen on el\u00e4m\u00e4nty\u00f6ni ja intohimoni. Ohjaan monipuolisesti erilaisia ryhm\u00e4liikuntatunteja hiit- tunneista lihaskuntotunteihin ja kehonhuoltoon.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:16px\">Mets\u00e4 ja luonnossa liikkuminen on minulle t\u00e4rke\u00e4 osa arkea. Olen harrastanut polkujuoksua yli 10- vuotta ja se on vienyt syd\u00e4meni. Tunnen kuinka syke ja mieli rauhoittuu mets\u00e4ss\u00e4. Parasta palautumista onkin menn\u00e4 luontoon ja kuunnella luonnon \u00e4\u00e4ni\u00e4 ilman kiirett\u00e4 minnek\u00e4\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:16px\">Luonnon lis\u00e4ksi erinomainen keino palautua yin jooga ja rentoutumis harjoitukset. Yin joogassa avataan kehoa ja samalla rauhoitetaan mielt\u00e4 ja hermostoa. T\u00e4rke\u00e4\u00e4 onkin l\u00f6yt\u00e4\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 balanssi ty\u00f6n, liikunnan ja palautumisen kanssa.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:16px\">Kolmas t\u00e4rke\u00e4 mielen ja kehon laji minulle on pilates. Pilateksen my\u00f6t\u00e4 oma keho on muuttunut ja huomaan&nbsp; kuinka kannattelen itse\u00e4ni paremmin, keskivartalo on vahvistunut&nbsp; ja monet vaivat ovat j\u00e4\u00e4neet pois. On ihanaa huomata my\u00f6s asiakkaissa kehitys ja kuinka he hy\u00f6tyv\u00e4t s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisest\u00e4 pilates harjoittelusta.<strong>&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:16px\">Koulutuksia:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li style=\"font-size:16px\">Peak pilates(r) Classical Comprehensive Level 1 ja level 2 (laitepilatesohjaaja)<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">Ryhm\u00e4liikunnan ohjaaja (useita ryhm\u00e4liikunnan koulutuksia)<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">Urheiluravitsemuksen perusteet (It\u00e4- Suomen yliopisto)<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">TULE yst\u00e4v\u00e4llinen joogapilates ohjaaja<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">Rentoutus- ja meditaatio ohjaaja<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">Personal trainer (FAF)<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">Polkujuoksu ohjaaja<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">Yin jooga ohjaaja<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">Urheiluhieroja<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">Sairaanhoitaja (AMK)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p style=\"font-size:16px\">Yritykseni tarjoaa ryhm\u00e4liikunta palveluita, pilatesta, yksil\u00f6 valmennuksia, yin joogaa sek\u00e4 rentoutumis- ja meditaatio ohjauksia. <\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\"><strong><a href=\"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/index.php\/yhteydenottolomake\/\">Ota rohkeasti yhteytt\u00e4!<\/a><\/strong>  <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-rounded\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"533\" height=\"800\" src=\"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Out-In-kuvaa-5.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-317\" style=\"width:400px;height:600px\" srcset=\"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Out-In-kuvaa-5.jpg 533w, https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Out-In-kuvaa-5-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 533px) 100vw, 533px\" \/><\/figure><\/div>\n\n<nav class=\"is-responsive items-justified-center wp-block-navigation is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-navigation-is-layout-1 wp-block-navigation-is-layout-flex\" aria-label=\"Out In\" \n\t\t data-wp-interactive=\"core\/navigation\" data-wp-context='{\"overlayOpenedBy\":{\"click\":false,\"hover\":false,\"focus\":false},\"type\":\"overlay\",\"roleAttribute\":\"\",\"ariaLabel\":\"Valikko\"}'><button aria-haspopup=\"dialog\" aria-label=\"Avaa valikko\" class=\"wp-block-navigation__responsive-container-open \" \n\t\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.openMenuOnClick\"\n\t\t\t\tdata-wp-on--keydown=\"actions.handleMenuKeydown\"\n\t\t\t><svg width=\"24\" height=\"24\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 24 24\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><rect x=\"4\" y=\"7.5\" width=\"16\" height=\"1.5\" \/><rect x=\"4\" y=\"15\" width=\"16\" height=\"1.5\" \/><\/svg><\/button>\n\t\t\t\t<div class=\"wp-block-navigation__responsive-container  \" style=\"\" id=\"modal-1\" \n\t\t\t\tdata-wp-class--has-modal-open=\"state.isMenuOpen\"\n\t\t\t\tdata-wp-class--is-menu-open=\"state.isMenuOpen\"\n\t\t\t\tdata-wp-watch=\"callbacks.initMenu\"\n\t\t\t\tdata-wp-on--keydown=\"actions.handleMenuKeydown\"\n\t\t\t\tdata-wp-on--focusout=\"actions.handleMenuFocusout\"\n\t\t\t\ttabindex=\"-1\"\n\t\t\t>\n\t\t\t\t\t<div class=\"wp-block-navigation__responsive-close\" tabindex=\"-1\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wp-block-navigation__responsive-dialog\" \n\t\t\t\tdata-wp-bind--aria-modal=\"state.ariaModal\"\n\t\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.ariaLabel\"\n\t\t\t\tdata-wp-bind--role=\"state.roleAttribute\"\n\t\t\t>\n\t\t\t\t\t\t\t<button aria-label=\"Sulje valikko\" class=\"wp-block-navigation__responsive-container-close\" \n\t\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.closeMenuOnClick\"\n\t\t\t><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 24 24\" width=\"24\" height=\"24\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M13 11.8l6.1-6.3-1-1-6.1 6.2-6.1-6.2-1 1 6.1 6.3-6.5 6.7 1 1 6.5-6.6 6.5 6.6 1-1z\"><\/path><\/svg><\/button>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wp-block-navigation__responsive-container-content\" \n\t\t\t\tdata-wp-watch=\"callbacks.focusFirstElement\"\n\t\t\t id=\"modal-1-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"wp-block-navigation__container is-responsive items-justified-center wp-block-navigation\"><li class=\" wp-block-navigation-item wp-block-navigation-link\"><a class=\"wp-block-navigation-item__content\"  href=\"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/\"><span class=\"wp-block-navigation-item__label\">| Out In |<\/span><\/a><\/li><li class=\" wp-block-navigation-item wp-block-navigation-link\"><a class=\"wp-block-navigation-item__content\"  href=\"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/index.php\/yksilo-valmennukset\/\"><span class=\"wp-block-navigation-item__label\">| Yksil\u00f6valmennus |<\/span><\/a><\/li><li class=\" wp-block-navigation-item wp-block-navigation-link\"><a class=\"wp-block-navigation-item__content\"  href=\"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/index.php\/yin-jooga-rentoutus-ja-meditaatiopalvelut\/\"><span class=\"wp-block-navigation-item__label\">| Yin jooga \/ Meditaatio |<\/span><\/a><\/li><li class=\" wp-block-navigation-item wp-block-navigation-link\"><a class=\"wp-block-navigation-item__content\"  href=\"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/index.php\/yrityspalvelut\/\"><span class=\"wp-block-navigation-item__label\">| Yrityksille |<\/span><\/a><\/li><li class=\" wp-block-navigation-item wp-block-navigation-link\"><a class=\"wp-block-navigation-item__content\"  href=\"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/index.php\/ajankohtaista\/\"><span class=\"wp-block-navigation-item__label\">| Ajankohtaista |<\/span><\/a><\/li><li class=\" wp-block-navigation-item wp-block-navigation-link\"><a class=\"wp-block-navigation-item__content\"  href=\"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/index.php\/yhteydenottolomake\/\"><span class=\"wp-block-navigation-item__label\">| Ota yhteytt\u00e4 |<\/span><\/a><\/li><\/ul>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div><\/nav>\n\n\n<div style=\"height:44px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<style>.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns98_e1ed92-0b{gap:var(--global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns98_e1ed92-0b .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}.kt-btns98_e1ed92-0b .kt-btn-wrap-0{margin-right:5px;}.wp-block-kadence-advancedbtn.kt-btns98_e1ed92-0b .kt-btn-wrap-0 .kt-button{color:#555555;border-color:#555555;}.wp-block-kadence-advancedbtn.kt-btns98_e1ed92-0b .kt-btn-wrap-0 .kt-button:hover, .wp-block-kadence-advancedbtn.kt-btns98_e1ed92-0b .kt-btn-wrap-0 .kt-button:focus{color:#ffffff;border-color:#444444;}.wp-block-kadence-advancedbtn.kt-btns98_e1ed92-0b .kt-btn-wrap-0 .kt-button::before{display:none;}.wp-block-kadence-advancedbtn.kt-btns98_e1ed92-0b .kt-btn-wrap-0 .kt-button:hover, .wp-block-kadence-advancedbtn.kt-btns98_e1ed92-0b .kt-btn-wrap-0 .kt-button:focus{background:#444444;}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-advancedbtn kb-buttons-wrap kb-btns98_e1ed92-0b\"><style>ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn98_970498-68.kb-button{width:initial;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn98_970498-68.kb-button{color:#ffffff;background:#d4cca7;border-top-left-radius:10px;box-shadow:1px 1px 2px 0px rgba(0, 0, 0, 0.2);}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn98_970498-68.kb-button:hover, .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn98_970498-68.kb-button:focus{background:#ddd398;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn98_970498-68.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}<\/style><a class=\"kb-button kt-button button kb-btn98_970498-68 kt-btn-size-large kt-btn-width-type-auto kb-btn-global-inherit kt-btn-has-text-true kt-btn-has-svg-false wp-block-button__link wp-block-kadence-singlebtn\" href=\"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/index.php\/yhteydenottolomake\/\"><span class=\"kt-btn-inner-text\">Ota yhteytt\u00e4<\/span><\/a>\n\n<style>ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn98_a8bd64-1a.kb-button{width:initial;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn98_a8bd64-1a.kb-button{color:#ffffff;background:#d4cca7;border-top-left-radius:10px;box-shadow:1px 1px 2px 0px rgba(0, 0, 0, 0.2);}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn98_a8bd64-1a.kb-button:hover, .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn98_a8bd64-1a.kb-button:focus{background:#ddd398;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn98_a8bd64-1a.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}<\/style><a class=\"kb-button kt-button button kb-btn98_a8bd64-1a kt-btn-size-large kt-btn-width-type-auto kb-btn-global-inherit kt-btn-has-text-true kt-btn-has-svg-false wp-block-button__link wp-block-kadence-singlebtn\" href=\"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/index.php\/uutiskirje\/\"><span class=\"kt-btn-inner-text\">Tilaa uutiskirje<\/span><\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nimeni on Outi Ruuska. Olen hymyilev\u00e4, helposti l\u00e4hestytt\u00e4v\u00e4 ja empaattinen liikunnan- ja hyvinvointialan yritt\u00e4j\u00e4. Liikunta on aina ollut minun el\u00e4m\u00e4ss\u00e4ni t\u00e4rke\u00e4ss\u00e4 roolissa. Rakastan liikuttaa kehoa monipuolisesti ja rakastan liikunnan j\u00e4lkeist\u00e4 olotilaa. Olen ohjannut ryhm\u00e4liikuntatunteja yli 20- vuotta ja koen, ett\u00e4 ihmisten liikuttaminen on el\u00e4m\u00e4nty\u00f6ni ja intohimoni. Ohjaan monipuolisesti erilaisia ryhm\u00e4liikuntatunteja hiit- tunneista lihaskuntotunteihin ja kehonhuoltoon. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\ud83c\udf40 KUKA OLEN - Out In<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Liikunta ja hyvinvointi. Yin Jooga. Out In hyvinvointi. Ulkoilu. Yksil\u00f6valmennus. Personal trainer. Polkujuoksu. Ty\u00f6hyvinvointi. Pilates.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/index.php\/outi-ruuska\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\ud83c\udf40 KUKA OLEN - Out In\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Liikunta ja hyvinvointi. Yin Jooga. Out In hyvinvointi. Ulkoilu. Yksil\u00f6valmennus. Personal trainer. Polkujuoksu. Ty\u00f6hyvinvointi. Pilates.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/index.php\/outi-ruuska\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Out In\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-07-03T20:01:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Out-In-kuvaa-5.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/index.php\/outi-ruuska\/\",\"url\":\"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/index.php\/outi-ruuska\/\",\"name\":\"\ud83c\udf40 KUKA OLEN - Out In\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/index.php\/outi-ruuska\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/index.php\/outi-ruuska\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Out-In-kuvaa-5.jpg\",\"datePublished\":\"2022-09-08T17:23:35+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-03T20:01:47+00:00\",\"description\":\"Liikunta ja hyvinvointi. Yin Jooga. Out In hyvinvointi. Ulkoilu. Yksil\u00f6valmennus. Personal trainer. Polkujuoksu. Ty\u00f6hyvinvointi. Pilates.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/index.php\/outi-ruuska\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/index.php\/outi-ruuska\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/index.php\/outi-ruuska\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Out-In-kuvaa-5.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Out-In-kuvaa-5.jpg\",\"width\":533,\"height\":800},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/index.php\/outi-ruuska\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\ud83c\udf40 KUKA OLEN\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/\",\"name\":\"Out In\",\"description\":\"Liikunta ja hyvinvointipalvelut\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/#organization\",\"name\":\"Out In\",\"url\":\"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cropped-Out-In-hyvinvointi-logo-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cropped-Out-In-hyvinvointi-logo-2.png\",\"width\":300,\"height\":181,\"caption\":\"Out In\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\ud83c\udf40 KUKA OLEN - Out In","description":"Liikunta ja hyvinvointi. Yin Jooga. Out In hyvinvointi. Ulkoilu. Yksil\u00f6valmennus. Personal trainer. Polkujuoksu. Ty\u00f6hyvinvointi. Pilates.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/index.php\/outi-ruuska\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"\ud83c\udf40 KUKA OLEN - Out In","og_description":"Liikunta ja hyvinvointi. Yin Jooga. Out In hyvinvointi. Ulkoilu. Yksil\u00f6valmennus. Personal trainer. Polkujuoksu. Ty\u00f6hyvinvointi. Pilates.","og_url":"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/index.php\/outi-ruuska\/","og_site_name":"Out In","article_modified_time":"2024-07-03T20:01:47+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Out-In-kuvaa-5.jpg","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/index.php\/outi-ruuska\/","url":"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/index.php\/outi-ruuska\/","name":"\ud83c\udf40 KUKA OLEN - Out In","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/index.php\/outi-ruuska\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/index.php\/outi-ruuska\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Out-In-kuvaa-5.jpg","datePublished":"2022-09-08T17:23:35+00:00","dateModified":"2024-07-03T20:01:47+00:00","description":"Liikunta ja hyvinvointi. Yin Jooga. Out In hyvinvointi. Ulkoilu. Yksil\u00f6valmennus. Personal trainer. Polkujuoksu. Ty\u00f6hyvinvointi. Pilates.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/index.php\/outi-ruuska\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/index.php\/outi-ruuska\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/index.php\/outi-ruuska\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Out-In-kuvaa-5.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Out-In-kuvaa-5.jpg","width":533,"height":800},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/index.php\/outi-ruuska\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\ud83c\udf40 KUKA OLEN"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/#website","url":"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/","name":"Out In","description":"Liikunta ja hyvinvointipalvelut","publisher":{"@id":"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/#organization","name":"Out In","url":"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cropped-Out-In-hyvinvointi-logo-2.png","contentUrl":"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cropped-Out-In-hyvinvointi-logo-2.png","width":300,"height":181,"caption":"Out In"},"image":{"@id":"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/98"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=98"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/98\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":976,"href":"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/98\/revisions\/976"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.outinhyvinvointi.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=98"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}